体重測定【４週目】

毎週金曜日に経過を書いていきたいと思います。

8月1日に心機一転ダイエットに励み出し、4週間が経過しました。

詳しいダイエット方法などは今後書いていく予定です。

今週の結果

体重74.5kg 体脂肪率33.1%

４週間で約２㎏減となりました。なかなか良いスタートなのではないかと思います。

来週もこの調子で頑張るぞ～！