最近ウォーキングを日課にしようと頑張っております。夕ご飯を食べた後にテクテク…（実際はノシノシ💦）
そこで以前から愛用していたこの子がモチベーションを上げてくれています。
Fitbit InspireHR です。
元々購入したきっかけはダイエット目的ではなく、スマホの通話やLINEの着信を気付かない事が多いので息子の送迎の連絡や学校からの連絡をすぐに対応できなかったことがあったので、着信にすぐに気付けたらいいなと思い購入しました。
とりあえず毎日腕に付けてみる
とりあえず毎日入浴時以外は毎日腕に付けて生活してみると、最初は睡眠記録が物珍しくて面白かったです。
もちろん最初の目的の着信もちゃんとFitbitが震えてくれるので、学校から携帯に連絡してもらったのに出られず職場の電話にかけ直してもらうことも無くなりました。そんなに頻繁に学校から連絡があったのかと聞かないでください…察してください…(笑)
休日にウインドウショッピングして大分歩いたな～って日もウォーキングとして記録しておいてくれます。
最初は１日の終わりにアプリで自分のログを見るだけでも楽しいですよ。
ウォーキングをしてみよう！
私は現在週３日以上はウォーキングをするようにしています。
Fitbitは運動をすると自動的に記録してくれるようなのですが、ちょっとずれているときもあります。スイミングしていることになっていたり…。汗だくだったのか、洗い物をしていたのか💦
なので手動でウォーキングを記録すると良いと思います。
ある日の私の記録です。
ウォーキングだけで5000歩以上歩いている！と思うと凄く達成感がありますね。Twitterでダイエットアカウントを作って毎日ツイートしてもいいかも。
Apple Watchの方がいいんじゃないの？
…高いじゃないですか～(笑)
私はiPhoneユーザーなので最初はApple Watchを検討していたのですが、ちょっと手が出ない💦
そしてよーく考えたらどうせスマホ自体は持ち歩くので、スマートウォッチ自体に音楽が保存できたり支払いができたりという便利機能は必要無いと思い、Fitbitの中でも機能もデザインもシンプルなInspire HRを購入しました。
実際に使ってみて今の機能だけで満足しています。使い始めて２年くらい経つのでそろそろ寿命が心配ですが、次もFitbitにすると思います。
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次に買うならこれも可愛いかも
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日々の運動のモチベーションアップにFitbitオススメです！
