体重測定【8週目】

今週は平日有給を取って8連休にさせてもらい、実家に帰ったり息子と旅行に行ったりしてきました。

いや~、楽しかった!!

この一週間はダイエットのことは頭の片隅には置きつつ、好きなものを食べてお酒も飲んだりしてました。

増えてるだろうなぁ💦と思いますが、結果はどうだったでしょうか…!?

75.4kg → 74.2kg  マイナス1.2kg

ダイエット開始(2022.8.1)からはマイナス2.5kg

思いがけず減っていてビックリ!旅行先で良く歩いたからかなぁ。ご飯を食べるときも息子と良く喋り笑い、すごく楽しい旅行でした。そして息子は下宿先に帰って行きました。さみしっ。

仲のいい友達とか家族とめっちゃ楽しく食事したときって体重増えてないこと多くないですか?私はそう信じて楽しむときは思いっきり楽しむことにしています。

何はともあれ、来週からはまた気を引き締めてダイエット生活を再開したいと思います。

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