昨日は急遽一日仕事になってしまったので疲れた～💦
夜は焼肉食べ放題に行ってきました。めっちゃ食べた！楽しかった～。
今日は節制！…と思ったのですが、ランチでラーメン屋さんへ
帰省中の息子の『食べに行きたい所リスト』をこなすために…というのは口実でちゃっかり楽しんでいる私です。結局息子には甘い母なのでした。そしてまだリストは全然こなせていないという(笑)
今日の食事
朝：カフェオレ（無脂肪乳使用）、梨
昼：豚そば
夜：ゴーヤーチャンプルー、キュウリと豆とツナのサラダ
間食：プロテイン、ガツンとみかん
お昼にいっぱい食べすぎて夕食時にお腹が空いていなかったので主食は抜きにしました。
最近体型を気にしているらしい息子は午後からウォーキングに出かけました。私もそろそろ運動を始めようかな。
また明日からも頑張ります！
