ラーメンが好きです。お店で食べるのもインスタントのカップ麺も袋麺も好きです。
でもカロリーも脂質も気になるんですよね〜。ダイエットを始めてからスーパーの売り場でやたらと成分表示をチェックしてしまいます。
今日はインスタントラーメンが食べたい‼️
そして夕飯に選んだのはこちら
チョコレートプラネットのCMの歌が仕事中頭の中に回ってたことがあります(笑)
これ絶対うまいやつぅ〜♫
カロリーも脂質も低めでなかなか優秀‼️他の食事の炭水化物の量を気をつければダイエット中も食べられそうです。
今日の食事
朝:BASE BREAD(プレーン)、ツナマヨ、カフェオレ(無脂肪牛乳使用)
昼:ゆで鶏と卵のせご飯、ヨーグルト(無脂肪牛乳使用、ブルーベリー)
夜:これ絶対うまいやつ！背脂醤油ラーメン
たっぷりの温野菜とレンジで作った即席の鶏そぼろで栄養をプラス。スープが濃いめで大満足の一品になりました。
今日は金曜日。後ほど体重測定したいと思います〜。
